Անվտանգության կանոնները վոլեյբոլում

Վոլեյբոլում ինչպես նաև այլ մարզաձևերում գոյություն ունեն անվտանգության կանոններ,որոնք տարբերում ենք մի քանի մասի՝

 

1.Անձնական հիգիենա

 

2.Մարզման անցկացման անվտանգություն

 

3.Մարզական պարապմունքների վայրի անվտանգության ապահովում։

 

Անձնական հիգիենան մարզումների ժամանակ նախատեսում է մարմնի խնամք,մարզահագուստի առկայություն,սննդի ընդունման օրակարգին հետևում,մարզումներից հետո լոգանք ընդունելը կամ լվացվելը օճառով։

 

Մարզման անվտանգությունը ապահովելը կախված է մարզչի դասի անցկացման,մեթոդների կիրառման և մանակավարժական հմտությունները և դասի կամ մարզման կառուցվածքին ճիշտ հետևելը,բեռնվածության ծավալի որոշումը և վարժությունների կիրառումը։

 

Անվտանգության ամենա կարևոր մասն է հանդիսանում մարզադահլիճի կահավորանքը,մարզադաշտի մակերեսի հարթությունը,լուսավորությունը,օդափոխությունը և համապատասխան ջերմության ապահովումը։Գույքի սուր անկյունների և ապակե տարածքների կանխարգելումը կարևոր պայման է պահպանել անվտանգության կանոնները երեխաների առողջությունը և մարզումների և դասերի պատշաճ և որոկով դասավանդումը։

Անհատական պլան

Դասացուցակ

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1JgjlV4rEUa3tVajuhYx79SN6wFDz3m5v/edit#gid=802788652

Ընտրություն-ձյուդո, գինեգործություն

Ֆիզկուլտուրա-վոլեյբոլ

Տրանսպորտ-  Երկկողմանի օգտվում եմ N7  տրանսպորտից

Լրացուցիչ պարապմունք կրթահամալիրում- Լրացուցիչ կրթություն դաշնամուր, դասավանդում է Լիլիթ Առաքելյանը.

Լրացուցիչ պարապմունք կրթահամալիրց դուրս-Անգերեն

Նախագծային աշխատանք -մասնակցում եմ «Հինգ հասուն տանձեր»պատմվածքի  բեմականացմանը

Վրանային ճամբարի մասնակցություն -մասնակցել եմ Արտանիշի և Լճաշենի վրանային ճամբարներին

Ճամբարներ-Արատես, Լճաշեն, Արտանիշ, Գարգառ, Գյումրի

Այլ լրացումներ.

Մեծությունների չափումը տրված ճշգրտությամբ

Դասարանական առաջադրանքներ

846. Հատվածի երկարությունը չափում են միլիմետրերով։ Ի՞նչ ճշգրտությամբ է չափվում հատվածի Երկարությունը ։ 1մմ

850. Ուղղանկյան չափումները կատարել են 1 մմ ճշգրտությամբ։ Այնուհետև որոշել են նրա պարագիծը։ Ի՞նչ ճշգրտությամբ պատասխան են ստացել։  4մմ

852. Մի երկրում բարձրացատկի ռեկորդը կազմում է 2 մ 28 սմ։

Ռեկորդները գրանցվում են 1 սմ ճշգրտությամբ։ Մրցումների

ժամանակ մարզիկը ցատկել է 2 մ 28 սմ 4 մմ։ Գրանցվե՞լ է արդյոք

երկրի նոր ռեկորդ։ Ոչ

857. Գտե՛ք 2ab տառային արտահայտության թվային արժեքը, եթե՝

ա)а=-1 1/5. b=2 2/3.  2·(-1 1/5)·2 2/3=-2·6/5·8/3=-32/5=-6 2/5

գ) а=-4/5. b=-1 2/3.  2·(-4/5)·(-1 2/3)=4/5·5/3·2=2 2/3

860. Արկղում կա 5 սպիտակ, 3 կարմիր և 2 կանաչ գնդիկ։ Արկղից,

առանց նայելու, հանում են մի գնդիկ։ Ինչի՞ է հավասար կանաչ

գնդիկ հանելու հավանականությունը։ 5+3+2=10  2/10=1/5

 

Լրացուցիչ առաջադրանքներ

851. Համարվում է, որ ճեպընթաց գնացքը ըստ չվացուցակի է հասնում ժամանման վայրը, եթե ժամանման սխալը չի գերազանցում 3 րոպեն։ Ըստ չվացուցակի՝ գնացքը պիտի տեղ հասներ ժ. 17.58-ին։ Իրականում գնացքը տեղ է հասել 18-ն անց 2 րոպեին։ Ուշացե՞լ է արդյոք գնացքը։18։02-17։58 4րոպե 4>3։ Այո

853. Հատվածի երկարության մոտավոր արժեքը 1 սմ ճշգրտությամբ

պակասորդով հաշվելիս չափման սխալը 5 մմ է: Որքա՞ն կլինի

չափման սխալը երկարությունը հավելուրդով հաշվելիս: 1սմ-5մմ=5մմ

857. Գտե՛ք 2ab տառային արտահայտության թվային արժեքը, եթե՝

բ) a=7/15.  b=-5/14.   2·7/15·(-5/14)=-2/6=-1/3

դ) a=4 1/2. b=-7/9.   2·4 1/2·(-7/9)=2·9/2·(-7/9)=(-14/2)=-7

858. Հայտնի է, որ y մեծությունն ուղիղ համեմատական է x մեծությանը, և համեմատության գործակիցը հավասար է 3-ի։ Լրացրե՛քր

հետևյալ աղյուսակը.

Կառուցե՛ք այս կախման գրաֆիկը։

861. Ո՞ր թիվը պետք է գումարել՝

ա)9 2/5 -ին, որպեսզի ստացվի –5, —14 2/5 գ) 8 3/11-ին, որպեսզի ստացվի 1,-7 3/11

բ) –3-ին, որպեսզի ստացվի –17,-14 դ) –20-ին, որպեսզի ստացվի 6 1/2։ 26 1/2

862. ABCD քառակուսին բաժանված է 9 հավասար քառակուսիների (տե՛ս նկ.95)։ Ճի՞շտ է արդյոք, որ KEFG քառակուսու մակերեսը հավասար է 5 այդպիսի քառակուսիների մակերեսին։

Այո հավասար է։

 

Վարդագույն գինի

Վարդագույն գինին ունի դաշտային ծաղիկների թարմ հոտ, ունի ազնվամորու հարուստ երանգներ, թեթև թթվայնությամբ հագեցած նրբագեղ հատապտղային համ և մորու տևական հետհամ: Պատրաստվում է Արենի սորտի խաղողից, որն աճում է Վայոց Ձորի մարզում։

Այն պահպանում են 10 – 16°C և ամենաբարձրը 85%

հարաբերական խոնավության պայմաններում։

Հաշվետվություն առաջին ուսումնական շրջանի

Ավարտվեց առաջին ուսումնական շրջանը:Ես միջին դպրոցում ձեռք բերեցի նոր ընկերներ: Սկսեցի սովորել նոր առարկաներ:Դրանք իմ համար դժվար էր հասկանալ և պատմել: Սկզբում ուսումնական շրջանն իմ համար դժվար էր , բայց աստիճանաբար դարձավ հասկանալի և հեշտ, ես սկսեցի ինքնուրույն և պարտաճանաչ կատարել դասերս:

Ես գրել եմ հանձնարարված շարադրությունները, բայց ինձ դուր է եկել ռուսերենով  գրած  Зимний натюрморт շարադրությունը:

Չորս ամսվա ընթացքում ես կարդացել եմ Հայդին, Գաղտնի բանալին, Տիեզերքում կորածները, Բալզակը, Ջուլիանը  գրքերը: Ինձ ամենաշատը դուր է եկել Գաղտնի բանալին, Բալզակը և Հայդին։ Դեկտեմբեր ամսվա ընթացքում  գրադարանում կարդացել  եմ   Հայդին :

Այս ուսումնական տարում ես գնացել եմ  Արտանիշի վրանային ճամբար,որտեղ առագաստանավ նստեցինք ։ Արատես   եռօրյա ճամփորդությունների եմ մասնակցել։ Այցելել ենք Հայաստանի պատմության թանգարան։

Իմ ընտրությունը եղել է հրաձգությունը: Բայց  հրաձգությունը փակվեց, և ես հիմա անիմացիան եմ ընտրել:-Անիմացիա

Ես բասկետբոլի եմ գնում,ինձ դուր է գալիս այդ մարզաձևը: Ես հաճույքով եմ մասնակցում բասկետբոլի պարապմունքներին։

Դպրոցում մենք սև սալորի չիր ենք պատրաստել , 30 կգ սալորից ստացել ենք 4 կգ  բնական չիր։

Այս տարի ինձ ամենաշատը դուր եկավ կրթահամալիրի մարմարյա սրահում կազմակերպված տարեմուտի ուրբաթ համերգը։ Մենք երգեցինք և պարեցինք ,շատ լավն էր մեր  պարը։

 

Մաթեմատիկա

532. Կատարե՛ք գումարում.

ա) (+7) + (+2)=+9, գ) (+10) + (+15)=+25, ե) (–17) + (–12)=-29

533. Գումարե՛ք հետևյալ թվերը.

ա) –3, –9 և –5,=(-12)+(-5)=(-17)

գ) –11, –7 և –12,=(-18)+(-12)=(-30)

ե) –21, –3 և –18,=(-24)+(-18)=(-42)

534. Ցերեկը օդի ջերմաստիճանը –3օէր։ Մինչև կեսգիշեր ցրտեց ևս8օ-ով։ Որքա՞ն էր օդի ջերմաստիճանը կեսգիշերին։  -11

536. Թիվը ներկայացրե՛ք երկու բացասական գումարելիների գումարի տեսքով. ա) –30,=(-28)+(-2) գ) –62,=(-60)+(-2)

544. Ստուգե՛ք հավասարությունը.

ա) –34 + 21 = 21 + (–34), գ) –68 + 30 = 30 + (– 68),

բ) 4437 = –3744, դ) 10 + (– 66) = –66 + 10։

548. Հաշվե՛ք.

ա) |–3| + |+2| – 4=1

գ) 4 · |+6|– 3 · |–7| + 2=5

 

Եղնիկը

1. Առանձնացրո՛ւ անհասկանալի բառերը, բացատրի՛ր բառարանի օգնությամբ։

մակաղած-հով տեղ հավաքել, ոսկեգեղմ-ոսկե մորթի, խորունկ-խոր, ջինջ-մաքուր, խորասույզ-խորը սուզված, շառաչ-ուժեղ ձայն, խարտյաշ-բաց գույնի մազ, շնկշնկան-խշխշան, թախծալի-տխուր, անսանձ-անհնազանդ, ծեծկում- շատ ծեծել, աղմկահույզ-հուզված, հողմածեծ-հողմից ծեծված, հուժկու-ուժեղ, մացառուտ-թփոտ, թավուտներ-տերևախիտ։

2. Ո՞րն է ստեղծագործության ասելիքը, գաղափարը։ Փետք չէ կենդանիներին կտրել ընտանիքից,բնությունից։