Մարդն ու հասարակությունը անբաժանելի են: Մարդը սոցիալական էակ է, և նրա համար անհրաժեշտ են փոխհարաբերություններ մյուս մարդկանց հետ: Հասարակությունը կազմում է ընդհանուր արժեքներ և նորմեր, որոնք կարգավորում են մարդկանց վարքը: Մարդը սաղմնից սկսած կապվում է շրջապատի հետ՝ սկզբում ընտանիքի, ապա նաև ավելի լայն սոցիալական խմբերի միջոցով: Հասարակությունը օգնում է մարդու կարիքները բավարարել՝ ապահովելով աշխատանք, կրթություն և առողջապահություն: Միաժամանակ, հասարակությունը ազդեցություն է թողնում մարդու վրա՝ ձևավորելով նրա հայացքները, արժեքները և բարոյական սկզբունքները: Հասարակությունն էլ փոփոխվում է, երբ մարդիկ պահանջում են նոր մոտեցումներ և փոփոխություններ: Այսպիսով, մարդն ու հասարակությունը փոխազդում են միմյանց հետ։

Вредная еда: влияние на организм и последствия

В современном мире вредная еда стала неотъемлемой частью рациона многих людей. Фастфуд, газированные напитки, сладости и полуфабрикаты привлекают своим вкусом, удобством и доступностью. Однако регулярное потребление такой пищи может привести к серьезным последствиям для здоровья.

Основные виды вредной еды

1. Фастфуд – бургеры, картофель фри, пицца, хот-доги. Эти продукты содержат большое количество жиров, сахара и соли, что способствует развитию ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.

2. Газированные напитки – кола, лимонады, энергетики. Высокое содержание сахара ведет к повышенному риску диабета и разрушению зубов.

3. Сладости и кондитерские изделия – торты, конфеты, шоколад. Большое количество простых углеводов способствует резкому увеличению уровня глюкозы в крови.

4. Чипсы и снеки – содержат трансжиры и канцерогены, что увеличивает риск онкологических заболеваний.

5. Полуфабрикаты – сосиски, колбасы, готовые блюда из супермаркета. В них много консервантов, усилителей вкуса и соли.

Вред для организма

Ожирение – из-за избытка калорий и неправильного баланса питательных веществ.

Заболевания сердца – повышенный уровень холестерина приводит к проблемам с сосудами.

Диабет 2 типа – избыток сахара в рационе нарушает работу поджелудочной железы.

Проблемы с пищеварением – нехватка клетчатки ухудшает работу кишечника.

Снижение иммунитета – нехватка витаминов и минералов ослабляет защитные функции организма.

Альтернативы вредной еде

Вместо фастфуда – домашние бургеры из цельнозернового хлеба, нежирного мяса и свежих овощей.

Вместо газировки – натуральные соки, морсы, вода с лимоном.

Вместо сладостей – фрукты, орехи, мед.

Вместо чипсов – овощные и фруктовые чипсы, орехи.

Вместо полуфабрикатов – приготовленные дома блюда из свежих продуктов.

Заключение

Важно осознанно подходить к своему питанию и отдавать предпочтение здоровой пище. Исключение или сокращение количества вредных продуктов в рационе поможет сохранить здоровье, улучшить самочувствие и продлить жизнь.

Упражнение 1. Составьте предложения с данными словосочетаниями.

Модель: вчерашняя газета. – Я читаю вчерашнюю газету.

Новая книга,  Недавно я купила новую книгу которую очень давно хотела

трудное упражнение,  нам задали очень трудное упражнение

высокое здание, в Дубаи находится очень высокое здание

красивая музыка, в магазине играла красивая музыка

длинное письмо, мне пришло очень длинное письмо от старшей сестры

лёгкий диктант,  учительница диктовала лёгкий диктант

старый дом, во время прогулки я наткнулась на старый дом

русский язык. Мой брат очень хорошо знает русский язык

Упражнение 2. Задайте вопросы к выделенным словам.

1. Что ты читаешь?

− Я читаю интересную статью.

2. Что он делает?

− Он смотрит американский фильм.

3. Что она делает?

− Она пишет длинное упражнение.

4. Какую музыку вы слушаете?

− Мы слушаем русские песни.

5. Что они изучают на уроке?

− Они изучают новые слова

Упражнение 3. Вставьте вместо точек слова мой, твой, наш, ваш в

правильной форме.

Ты знаешь, где моя книга? – Вот твоя книга.

2. Это твой словарь? – Да, это мой словарь.

3. Можно взять твою ручку? – Да, возьми мою ручку.

4. Это твой учебник? – Нет, это не мой учебник.

5. Ты читаешь мое письмо. – Нет, я не читаю твое письмо.

Ցուցական դերանուններ. մատնացույց են անում առարկա, հատկություն, քանակ, գործողության տեղ և ձև՝ առանց դրանք անվանելու:

1.Ընդգծի՛ր ցուցական դերանունները:

Դա առաջին գրադարանն է Հայաստանում:

-Սա է իմ ասելիքը, ավելացնելու ոչինչ չունեմ:

-Ձեր ասած խանութը գտնվում է այստեղ՝ այս փողոցում:

Սա, դա, նա ցուցական դերանունները գործածվում են և՛ անձի, և՛ իրի փոխարեն:

Ցուցական դերանունների հոլովումը:

Ուղղական սա սրանք դա դրանք նա նրանք

Սեռական սրա սրանց

Տրական սրան սրանց

Հայցական

Բացառական

Գործիական

Ներգոյական

Այլ ցուցական դերանուններ ՝ այս, այդ, այն, այստեղ, այդտեղ, այնտեղ….

Ցուցական դերանունները կազմությամբ լինում են պարզ, բարդ:

Ընդգծի՛ր ցուցական դերանունները

Դա առաջին գրադարանն է Հայաստանում:

Սա է իմ ասելիքը, ավելացնելու ոչինչ չունեմ:

Ձեր ասած խանութը գտնվում է այստեղ, այս փողոցում:

2. Նշել տրված ցուցական դերանունների կազմությունը՝ այսքան, սա, այսչափ, նույնտեղ, այն, դա, այսպես, այնտեղ, այդ, սույն, մյուս, այնպիսի:

պարզ-

բարդ-

Պարզ ցուցական դերանուններ (մի բաղադրիչից կազմված)

սա

այն

դա

այստեղ

այնտեղ

այդ

սույն

Բարդ ցուցական դերանուններ (երկու կամ ավելի բաղադրիչից կազմված)

այսքան

այսչափ

նույնտեղ

մյուս

այնպիսի

3. Սա ինձ համար ամբողջն է: Գտի՛ր ենթական:

Բնակարանի տերերը սրանք են: Գտի՛ր ստորոգյալը:

«Սա ինձ համար ամբողջն է»:

Ենթական  Սա

«Բնակարանի տերերը սրանք են»:

Ստորոգյալ  են